踏入秋天季節,意味著天氣開始起變化—入夜漸感涼快,伴隨著的是季節變化的景象。入秋轉季,大家都需要進食大量豐盛的食物,同時也需要保持你的免疫系統強壯,為寒冷的冬天做好準備。
踏入秋天季節,意味著天氣開始起變化—入夜漸感涼快,伴隨著的是季節變化的景象。入秋轉季,大家都需要進食大量豐盛的食物,同時也需要保持你的免疫系統強壯,為寒冷的冬天做好準備。
我們的皮膚是我們身體與外界的第一個接觸點。作為身體屏障,皮膚也承受自環境的大量壓力和破壞。而對我們皮膚健康帶來最直接破壞的因素之一就是太陽。過度暴露於紫外線輻射會導致紅斑、水腫、光老化、曬傷、增生和過早老化。 UVA 佔來自陽光的總紫外線輻射的 95% 左右,更可以深入我們的皮膚並到達我們的第二層皮膚,即真皮層。
秋季来到,涼爽的天氣對於很多人來說也意味着皮膚開始變得乾燥。氣溫和低濕度會讓皮膚失去水分,讓您的膚色看起來暗沈無光。
如果以上對你來說是一個一年一度的問題,你就需要繼續閱讀。讓我們的營養師來告訴你應該吃什麼來保持皮膚明亮,讓你自信滿滿。
我們體內大約 99% 的鈣儲存在我們的骨骼和牙齒中,其餘 1% 存在於我們的血液、肌肉和其他組織中。我們的身體以兩種不同的方式獲取所需的鈣。我們身體獲取鈣的第一種方式是通過我們的飲食,如通過富含鈣的食物或鈣營養補充劑。如果我們沒有通過飲食獲得足夠的鈣,我們的身體就會從骨骼中攝取。這個過程稱為主質量流失,..
在行山的過程中,感受大自然的神奇力量,靜下來看著綠油油的植物、聽著沙沙風聲,將你帶入深度放鬆的狀態。如果你想從行山的過程中滿足身心靈,就一定要正確地為身體補充能量。
對於成年人來説,我們為身體提供所需的能量越多,我們的工作效率就越高;原來小孩子也是一樣!想孩子思考得更清晰、吸收更多的資訊,為他們提供每天所需的營養十分重要。
作為家長的你,當然希望小朋友能健康、充滿活力地迎接新學年,準備學習新事物。以下分享一些簡單的小貼士,父母不妨試著做做看,為孩子一天的活力打好基礎。
最近的研究表明,越來越多成分被應用作關節健康補充劑重點成分。這些發現是在對乳香鋸緣青蟹提取物(一種源自乳香樹的樹膠脂的成分)進行多次試驗後取得積極成果之後得出的。國際期刊 Phytotherapy Research發表了一項於2019 年 5 月進行的 120 天臨床研究的結果,其中 42 名年齡在 35 至 75..
今年夏日來得出乎地快,大家的健身計劃都被打亂了! 加上忙碌的生活方式以及疫情下無休止的限聚令措施,要堅持到戶外進行健身幾乎是不可能的任務。
2020 年 5 月,杜邦大藥廠與美國國家營銷研究所合作,對 3,000 名消費者進行了調查,以確定益生菌在當前市場中的地位。調查發現,益生菌的使用量在新冠狀病毒疫情下大幅增加。結果顯示,使用益生菌的消費者數量在中國大大增加了 108%,在美國也增加了 66%之多。那麼,是什麼導致了這種增長?杜邦的營銷主管詹妮弗·蒙哥馬利 (Jennifer Montgomery)..
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