.png "Life Nutrition Logo")
.png "Life Nutrition Blog background")
我們的皮膚是我們身體與外界的第一個接觸點。作為身體屏障，皮膚也承受自環境的大量壓力和破壞。而對我們皮膚健康帶來最直接破壞的因素之一就是太陽。過度暴露於紫外線輻射會導致紅斑、水腫、光老化、曬傷、增生和過早老化。 UVA 佔來自陽光的總紫外線輻射的 95% 左右，更可以深入我們的皮膚並到達我們的第二層皮膚，即真皮層。
我們的皮膚天然含有大量的維生素 C，我們皮膚中豐富的維生素 C 支持重要的功能，除了刺激膠原蛋白合成外，更是一種抗氧化劑，幫助皮膚細胞抗氧化，防止由紫外線引起的光損傷。除了維生素C外，還有其他食物中含有的抗氧化劑也存在於我們的皮膚中，它們也有助於保護皮膚表面免受自由基、紫外線和污染造成的氧化傷害。
越來越多的證據表明，維生素 C 和不同類型的抗氧化劑都可以對我們的皮膚產生正面的影響，並預防因過度暴露在陽光下造成的傷害。多項臨床研究更證實抗氧化物的功效。在 2015 年的一項研究中，47 名 30-45 歲的男性口服了普通抗氧化劑補充劑，包括 54 毫克或 22 毫克維生素 C 和 27 毫克葡萄籽提取物。該研究旨在測量膠原和彈性蛋白的客觀測量的主觀外觀。 180 天后，發現紅斑、水合作用、光澤和整體外觀都有整體改善。研究對象的膠原蛋白增加了 43-57%，而彈性蛋白增加了 20%-31%。另一項為期 90 天的研究發現， 60 名年齡在 40-65 歲之間的健康非吸煙男性和女性服用抗氧化劑口服補充劑 90 天後，皮膚彈性和水分含量有所改善。
配合服用我們的Super Antioxidants和Men’s Everyday One 或 Women’s Everyday One，可確保你同時補充到適量的維生素和抗氧化劑。而這些維生素和抗氧化劑在上述研究中證實可促進皮膚質量和膚色健康。
Comment