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“抗氧化劑”已自然地成為了健康愛好者的流行詞有一段時間了。它的流行理所當然的，因為身體實在需要抗氧化劑來保護我們的細胞免受自由基造成的傷害，而自由基是身體運作時新陳代謝的副產品。
換句話說，抗氧化劑有助於恢復身體的正常運作。有趣的是，身體需要大約五種不同類型的抗氧化劑才能發揮最佳功能。 Spectra包括以上五種抗氧化劑，是經過科學驗證的專利配方。在以下文中，我們將探討 究竟Spectra 是什麼，以及為什麼抗氧化劑對您的健康如此重要。
什麼是Spectra？
Spectra 是一個全方位抗氧化劑配方，為身體提供一系列的植物營養素，有效提升身體的免疫系統、增強能量和體力，改善整體健康和保護細胞抗氧化。
Spectra源自 29 種水果、蔬菜和草藥，結合自然和科學研究，幫助您的身體抵禦自由基的侵襲，更同時能夠優化細胞新陳代謝功能。
為什麼抗氧化劑很重要
如前所述，抗氧化劑是身體細胞抵禦自由基的重要元素。簡單來說，身體在新陳代謝的過程會產生自由基。自由基是一種非常不穩定的化學物，會不斷地從細胞中的其他分子（例如蛋白質或脂質）中“竊取”電子來穩定自己。這些分子被“盜走”電子後，也會變得不穩定，讓細胞遭受連鎖反應破壞。
抗氧化劑可以穩定自由基，防止這種連鎖破壞，並保護身體的整體免受波及。然而，這並不是抗氧化劑很重要的唯一原因。以下內容更會揭曉為什麼我們說抗氧化劑是整體健康的重要因素。
1. 預防氧化應激和慢性疾病
自由基的主要問題是它們會引起氧化應激(氧化壓力)，破壞細胞完整性，導致各種慢性疾病，如癌症、糖尿病、心髒病和神經退行性疾病。抗氧化劑可以阻止氧化壓力的產生，從而降低患這些疾病的風險。
如果你想過上自主的生活，無需擔心健康問題，可以補充足夠的抗氧化劑，再結合運動和優良的營養吸收。所以，抗氧化劑在健康生活方式中實在至關重要！
Spectra 這個抗氧化配方的價值所在是它已被臨床證實，可以顯著減少自由基化合物，改善線粒體和血液中的氧氣消耗，並減少炎症反應，證明了Spectra是對抗自由基的超級抗氧化劑。
2. 保護您的心理健康和福祉
令人驚訝的是，您的大腦非常容易受到自由基和氧化損傷的影響。如果大腦有大量的氧化壓力，您可能會有記憶力和學習功能下降的症狀。有研究甚至表明，缺乏抗氧化劑，會導致情緒障礙，如焦慮和抑鬱。
其他研究更進一步證明抗氧化療法可以幫助治療情緒和精神疾病。因此，抗氧化劑對您的心理健康和功能至關重要。
3. 健康抗衰老和延長壽命
多個研究表明慢性氧化壓力會增加死亡率和與年齡相關的疾病，所以攝入足夠並且多元化的抗氧化劑，可以幫助您優雅地老化並保持健康。
基本上，抗氧化劑有助於防止細胞損害，保護它們的 DNA，同時保持或延長壽命，讓您在不同年齡階段都可以繼續進行您喜歡的活動。
如何才能吸收更多抗氧化劑
一般來說，抗氧化劑存在於我們吃的食物中。這包括水果和蔬菜，如莓果、羽衣甘藍等。您也可以通過服用補充劑來確保攝入足量身體所需的抗氧化劑，例如 Life Nutrition 樂怡善的女士抗氧活能元 或男士抗疲活能元，兩個產品都加入了完整的Spectra配方29種抗氧化營養幫助你抵抗自由基。
你應該選擇最適合您生活方式的方法！其實主要目標是確保您能攝取到包括抗氧化劑的多元化營養，讓你的身體運作達至最佳狀態，活力滿滿。
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