即使在感染新冠肺炎病毒最初發作期間癥狀輕微,你仍然可能出現併發症和持續癥狀。從技術上講,當感染或癥狀持續四周或更長時間時就是患有長新冠。
PQQ(吡咯喹啉醌)經常被稱為長壽維生素,而這個美譽背後當然有科學實證。
研究指出PQQ可能有助於提高精神集中力,提升能量 – 甚至可以幫助延長壽命!那麼,PQQ是如何做到這一點的呢? 它從何而來?你應該開始長期服用PQQ嗎?讓我們一起來探究一下。
“更年期”這個題目往往是被大家忽視的。大部分時間,它更被認為是一個禁忌話題。其實這是女人生命中其中一個決定性時期(就像第一次來月經一樣!)也是必經的階段,所以趁著3/8國際婦女節,我們就來探討一下更年期吧。
更年期是女性月經期的結束,而絕經前的過渡期稱為圍絕經期。圍絕經期平均在51歲前後發生,介乎於45 至 55 歲之間。
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也許您在保健店或藥房的補充劑系列上看到過“葡萄糖胺”這個成分。在廣告上經常見到葡萄糖胺有助修護關節健康和減低關節疼痛。但它真的有效嗎?葡萄糖胺到底是什麼?讓我們來瞭解一下!
我們身體的各個關節無時無刻都面臨著各種壓力和勞損。人體的關節讓我們可以活動、行走、跑步、跳躍等等。然而,隨著年齡增長,許多成年人都會經歷關節疼痛。你知道嗎?除了年齡增長外,天氣的變化也會影響我們的關節健康。
在香港,許多人注意到春季時節關節痠痛特別嚴重。那麼,為什麼會這樣呢?此外,還有什麼其他的因素會導致關節疼痛惡化呢?最重要的是,我們又可以如何舒緩關節疼痛?
全球營養補充劑市場價值超過 1592 億美元(這是很多補充產品!)但是,市場上有這麼多營養補充品,消費者經常會選擇錯誤產品,或者對自己應該服用哪些補充品而感到困惑。你真的需要服用補充品嗎?那麼應該選哪一個最好呢?其實,這些都應該取決於補充劑的生物利用率。那麼,生物利用率又是什麼呢?
在本文中,我們將仔細探討生物利用率的含義,以及它對營養補充品的影響。
冬天終於來臨。在寒冷和陰霾環境裡,加上多個節日慶祝活動聚餐,讓人很難鼓起鍛煉、健康飲食和保持均衡生活方式的動力。
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