“更年期”這個題目往往是被大家忽視的。大部分時間,它更被認為是一個禁忌話題。其實這是女人生命中其中一個決定性時期(就像第一次來月經一樣!)也是必經的階段,所以趁著3/8國際婦女節,我們就來探討一下更年期吧。
更年期是女性月經期的結束,而絕經前的過渡期稱為圍絕經期。圍絕經期平均在51歲前後發生,介乎於45 至 55 歲之間。
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“更年期”這個題目往往是被大家忽視的。大部分時間,它更被認為是一個禁忌話題。其實這是女人生命中其中一個決定性時期(就像第一次來月經一樣!)也是必經的階段,所以趁著3/8國際婦女節,我們就來探討一下更年期吧。
更年期是女性月經期的結束,而絕經前的過渡期稱為圍絕經期。圍絕經期平均在51歲前後發生,介乎於45 至 55 歲之間。
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冬天終於來臨。在寒冷和陰霾環境裡,加上多個節日慶祝活動聚餐,讓人很難鼓起鍛煉、健康飲食和保持均衡生活方式的動力。
我們都想活得更長久。因此,延緩衰老依然是許多人追求的夢想。雖然現今的科學研究技術已經有所突破,然而,人類達到長生不老還是有些距離的。
數百年甚至數千年以來,人類一直試圖尋找青春之泉,夢想長生不老。無可否認,抗衰老的研究面臨諸多挑戰,所以抗衰老還是一個很有爭議性的話題。
讓我們進一步探索衰老的概念。我們如何定義衰老?究竟是什麼原因導致衰老?你能阻止它嗎?有可能逆齡抗衰老呢?要怎麼做?
暗瘡問題可大可小,你可能飽受暗瘡問題困擾而影響正常社交活動。而對青少年來說,暗瘡更會嚴重打擊他們的自信心和自尊心。對於傳統的的暗瘡治療方法,你是不是感到有心無力?好像永遠都不能擺脫暗瘡問題?
要怎麼做才能擁有光滑肌膚?有甚麼方法是實際有效的?在本文,我們將討論暗瘡究竟是甚麼,暗瘡是如何形成的,以及選用哪些食物,補品和改變哪些生活習慣能幫助緩解暗瘡問題。
近年許多專家都在討論和研究維生素D。維生素D被稱為陽光維生素,直接從陽光下在皮膚中產生, 維生素D對於正確維護我們的骨骼和牙齒至關重要。所以說太陽對我們的生命影響真的很大!
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