Health Blog

在行山的過程中，感受大自然的神奇力量，靜下來看著綠油油的植物、聽著沙沙風聲，將你帶入深度放鬆的狀態。如果你想從行山的過程中滿足身心靈，就一定要正確地為身體補充能量。

對於成年人來説，我們為身體提供所需的能量越多，我們的工作效率就越高；原來小孩子也是一樣！想孩子思考得更清晰、吸收更多的資訊，為他們提供每天所需的營養十分重要。

作為家長的你，當然希望小朋友能健康、充滿活力地迎接新學年，準備學習新事物。以下分享一些簡單的小貼士，父母不妨試著做做看，為孩子一天的活力打好基礎。

最近的研究表明，越來越多成分被應用作關節健康補充劑重點成分。這些發現是在對乳香鋸緣青蟹提取物（一種源自乳香樹的樹膠脂的成分）進行多次試驗後取得積極成果之後得出的。國際期刊 Phytotherapy Research發表了一項於2019 年 5 月進行的 120 天臨床研究的結果，其中 42 名年齡在 35 至 75..

今年夏日來得出乎地快，大家的健身計劃都被打亂了! 加上忙碌的生活方式以及疫情下無休止的限聚令措施，要堅持到戶外進行健身幾乎是不可能的任務。

「我仲咁後生，點會發生係我身上」從以前的電視宣傳，到今日重視身體定期檢查的年代。乳癌一直是每一個女士最擔心同緊張的事。每年十月，乳癌基金會都會為期一個月舉辦一連串活動提高世界各地成千上萬的群眾參與國際乳癌意識月。舉辦國際乳癌意識月的原意是提高女士對乳癌的關注和支持，令每位女士重視乳房健康，以及讀揚多年以來科學家為乳癌臨床實驗的貢獻，令所有女士因而受惠。

習慣的力量

幾天前，我｣起床時流鼻水，便開始擔心起來，是過敏誘發？感冒？還是最壞情況......新型冠狀病毒肺炎？幸好最後只是虛驚一場，只是起床時過敏。身處疫症蔓延時，我們變得謹慎而且更著重身體狀況。所以除了提高警惕外，我們為你準備了7個保持健康貼士，讓你在疫情中都能保持身心健康，擊退任何病毒！