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Natasha Jordan

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09 6月

wellness supplements Life Style 眼部健康

眼乾澀看不清？護眼須知

你知道嗎？原來任何極端的氣候或溫度變化都可能導致眼睛乾澀。隨著夏天的升溫，你可能會注意到眼睛變得比平時更乾燥。其實，還有一些更深層次的問題是肉眼睛看不見的。

Natasha Jordan
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25 11月

wellness supplements Life Style Probiotics

把握 3 個飲食貼士，今個秋天再也不怕感冒流感！

踏入秋天季節，意味著天氣開始起變化—入夜漸感涼快，伴隨著的是季節變化的景象。入秋轉季，大家都需要進食大量豐盛的食物，同時也需要保持你的免疫系統強壯，為寒冷的冬天做好準備。

Natasha Jordan
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08 10月

wellness men supplements Life Style 營養補充品女士

秋高氣爽是行山好日子：別忘了帶備健康零食補充能量！

在行山的過程中，感受大自然的神奇力量，靜下來看著綠油油的植物、聽著沙沙風聲，將你帶入深度放鬆的狀態。如果你想從行山的過程中滿足身心靈，就一定要正確地為身體補充能量。

Natasha Jordan
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16 9月

wellness supplements

孩子喜歡賴床、缺能量、容易病？營養吸收不能少！

對於成年人來説，我們為身體提供所需的能量越多，我們的工作效率就越高；原來小孩子也是一樣！想孩子思考得更清晰、吸收更多的資訊，為他們提供每天所需的營養十分重要。

作為家長的你，當然希望小朋友能健康、充滿活力地迎接新學年，準備學習新事物。以下分享一些簡單的小貼士，父母不妨試著做做看，為孩子一天的活力打好基礎。

Natasha Jordan
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03 9月

wellness supplements Workout

不方便到室外做運動？營養師賞你3個室內運動的好辦法

今年夏日來得出乎地快，大家的健身計劃都被打亂了! 加上忙碌的生活方式以及疫情下無休止的限聚令措施，要堅持到戶外進行健身幾乎是不可能的任務。

Natasha Jordan

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