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白藜蘆醇:青春與健康的寶藏?

Written by Sara Shu | Jul 19, 2023 8:10:41 AM

 

白藜蘆醇是植物為了抵禦細菌或真菌入侵而產生的物質,是一種具有強大抗氧化特性的化合物,主要存在於葡萄、藍莓、桑葚的果皮,以及花生中。近年多個科研指出,每天攝取白藜蘆醇可以為身體帶來許多健康益處,如延緩衰老、心血管健康等。現在,就跟著我們一起探索白藜蘆醇的神奇力量吧!

 

功效1:逆齡抗老

隨著歲月的流逝,人們都希望能保持青春與活力。研究指出白藜蘆醇擁有強大的抗氧化力,SIRT1修復老化受損的細胞,並保護細胞免受自由基(Free Radicals)侵害,減緩細胞損傷的速度。強效的抗氧化效果,讓皮膚看起來更年輕,也有助於維持身體整體的健康與青春。


功效2:保護心臟

心血管疾病(CVD)是全球主要死因, 隨著CVD治療的進步,患者生存時間延長,但通常會進展到心力衰竭(HF)。白藜蘆醇的臨床研究結果,說明它可通過減少炎症、增強內皮功能和減少氧化壓力等方式,對心血管疾病和心力衰竭的發病因素產生正面影響。


功效3:護膚美肌

白藜蘆醇不僅對內在健康有益,也具有護膚效果。它可以抵禦自由基對皮膚細胞的損傷,減緩肌膚老化的過程;研究亦指出,白藜蘆醇有助於促進膠原蛋白的生成,使肌膚更加緊緻有彈性,呈現健康年輕的光彩。


功效4:預防退化性疾病

研究表明,白藜蘆醇可以降低氧化壓力,減少細胞損傷,進而減緩退化性疾病的發展。這些疾病可能包括阿茲海默症、關節炎等。

如何攝取白藜蘆醇

透過飲食可以攝取白藜蘆醇,像飲紅酒,食紅葡萄、藍莓、桑葚的果皮,花生,漿果類水果等等。

然而,這些食物中的白藜蘆醇含量並不高,無法滿足每天所需的建議劑量。因此,若要充分享受白藜蘆醇的益處,營養補充品是不錯的選擇。營養補充品提供了確定的劑量,同時容易被直接身體吸收,確保您每天攝取足夠的白藜蘆醇,讓其功效發揮到最大。

 

推薦搭配NMN

近年來多個科研證實白藜蘆醇和NMN(烟酰胺單核苷酸)是絕配的抗衰老營養組合。美國哈佛大學教授大衛·辛克萊(Dr. David Sinclair)指出,白藜蘆醇與 NMNβ-Nicotinamide Mononucleotide)具有協同作用,NMN的能量代謝功能與白藜蘆醇的抗氧化和抗炎作用相輔相成,共同服用能增強身體的整體健康。 服用樂怡善NMN+, 同時攝取白藜蘆醇和NMN加上PQQ的抗衰老功效,提高細胞內能量產生,改善新陳代謝並增強身體機能,讓你重拾青春,煥發活力。